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《哪吒2》从春节上映直至今日，热度一路飙升。在电影市场火爆的同时，仿照影片中敖闰姑姑“裂空爪”而设计的独特美甲，也在现实生活中掀起了一股热潮。美甲是现代人日常生活中常见的美容项目之一，但很多人可能忽略了美甲过程中潜在的健康风险。今天，我们就来聊聊美甲背后的健康隐患，以及如何做到美丽与健康兼得。

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1. 美甲的常见方式及其潜在风险

光疗甲（凝胶甲）：使用紫外线灯固化，可能对皮肤造成紫外线伤害，长期使用可能增加皮肤老化甚至皮肤癌的风险。上海市消保委对美甲灯的光生物安全测试结果显示，美甲灯照射的确存在紫外光源安全风险，部分测试样品工作时紫外光源对皮肤及眼睛的危险级别分类可达到3类。

贴片甲：使用胶水粘贴，可能含有甲醛等有害化学物质，长期接触可能引发过敏或指甲损伤。

水晶甲：使用化学液体和粉末制作，可能释放有害气体，对呼吸系统造成刺激。

普通指甲油：部分指甲油中含有甲醛、甲苯、邻苯二甲酸酯等有害物质，长期使用可能影响指甲健康。实验结果显示，无处理的指甲油中可检测到78种VOCs，其中有21种已被列入《危险化学品目录》。

2. 美甲对指甲和手部健康的潜在影响

指甲变薄变脆：频繁打磨指甲表面会导致指甲变薄，容易断裂。

指甲感染：不洁的工具或操作不当可能导致真菌或细菌感染，引发甲沟炎等问题。

甲床损伤：过度修剪或不当操作可能损伤甲床，导致指甲生长异常。

皮肤过敏：化学物质可能引发手部皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。

3. 如何健康美甲？

✅ 选择正规美甲店：确保美甲工具经过严格消毒，避免交叉感染。

✅ 减少使用紫外线灯的频率：可以涂抹防晒霜或佩戴防紫外线手套来保护手部皮肤。

✅ 选择安全的指甲油：尽量选择无甲醛、无甲苯、无邻苯二甲酸酯的环保指甲油。

✅ 给指甲“放假”：不要长期连续美甲，定期让指甲休息，恢复自然状态。

✅ 注意指甲的日常护理：保持指甲清洁，定期修剪，使用护手霜和指甲营养油。

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4. 从指甲看健康：指甲异常可能是身体发出的信号

指甲发黄：

可能是真菌感染或长期使用深色指甲油导致。常见的真菌感染有甲癣，就是大家常说的：“灰指甲”，是指由皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变。甲的真菌感染常继发于手足癣，也可由外伤直接侵犯甲板。

指甲出现竖纹：

可能是营养不良或衰老的表现。不过，如果竖纹很明显、很深，甚至发展成纵向的裂隙，就要予以关注，可能是甲纵沟。甲纵沟最典型症状就是甲板中央有一纵嵴，常见于线状苔藓、扁平苔藓、甲下疣、甲营养不良，也可发生于X线、化学或机械性的甲板损害。

指甲变白：

有白点是一种常见的指甲异常，主要由于甲基质受损，除了点状白甲外，还有一些其他的白甲，可能会是身体健康的晴雨表，可能是缺铁性贫血或其他健康问题的信号。比如，当整个指甲都发白时，我们称之为“完全性白甲”，或者“全白甲”，这可能和肝硬化、溃疡性结肠炎和家族遗传有关。

指甲凹陷或变形：

可能是真菌感染或银屑病等疾病的症状。上海市某三甲调查显示采用嵌甲发生危险因素调查表收集患者相关资料，通过logistic回归分析筛选患者嵌甲发生的危险因素。结果糖尿病患者嵌甲发生率为19.03%，因此当出现嵌甲时，要注意是否有患糖尿病的可能性。

5. 美甲小贴士

❗美甲前检查工具是否消毒。

❗美甲后注意手部保湿，避免指甲干燥。

❗如果出现红肿、瘙痒等不适，及时就医。

- 参考文献 -

[1]王葳然.美甲灯照射到底有没有风险？[N].上海法治报,2025-02-12(B08).

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[5]海德拉,唐教清.脑袋大的孩子一定聪明？指甲上出现小白点是缺钙吗？[J].科学大观园,2024,(22):46-49.

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/健康科普

撰稿 | 理化科 许淑梦

审核 | 赵宜静 沈奕峰

编辑 | U编辑部

原标题：《美甲会使指甲变薄、发黄？4大信号提醒你该停手了！》